守旧瑜伽泉源于印度，距今已有五千多年的史籍。守旧瑜伽宗派繁多，由于其难度和强度的区别较大，并不适合通盘年齿段的人群研习华体会最新首页。2016年，国度体育总局将守旧瑜伽的108个法式（后又填充72个选修格式）华体会最新首页华体会最新首页健身瑜伽首进关肥市运会，举行筛选和修正，将其标准为一项正式的体育运动项目——健身瑜伽。

　　据本次竞赛的裁判长王新博先容健身，这108个格式，按难度可分成9级，1至3级适合入门者，4至6级适合有肯定根本的人健身，7至9级，有难度系数和作为加分健身，适合高水准的选手研习参赛。

　　健身瑜伽的研习和竞赛会不会受伤？王新博说，大多只消依据品级请求，循序渐进研习华体会最新首页，凡是不会受伤。市运会的瑜伽竞赛将格式难度系数消浸健身，对选手的告竣质料、呈现水准和作为编排举行归纳评判，动为难度并不是劳绩上下的独一评判法式，以是选手们正在竞赛中都显得较量轻松、天然。

　　据认识，合肥市健身瑜伽协会近年来已多次举办公益引申营谋健身。肥西代表队的参赛选手刘成璐告诉记者，旧年她通过公益课与健身瑜伽结缘，不绝研习至今华体会最新首页。她以为研习健身瑜伽较量平和，最大的好处是较量治愈，可能让我方开释压力，研习后感到身心分表松开。记者 韦韬 文/摄